Información del Evento

Lean and Limber: Dancer Body Workout con Kathi


Política de devoluciones:

Las devoluciones se aceptan hasta 18 horas antes del evento.

Se pueden aplicar cargos por devolución de las entradas de la siguiente manera:

  1. Devolución para crédito en tienda: se deduce el 0.00% del precio de la entrada
  2. Reembolso a tu tarjeta de crédito: se deduce el 5.00% del precio de la entrada
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Política de cambio/actualización:

Se aceptan cambios/mejoras dentro del mismo evento (sin devolución de dinero) Haz clic aquí para ir al evento

Intercambio / mejora aceptada hasta 18 horas antes del evento.

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Dance preparatory exercises — Ballet, Jazz, Afro-Caribbean — designed to build flexible strength in the entire body with emphasis on the arms, legs, feet and core.

 

The class consists of:

  • Full body warm-up
  • Barre work & centre-floor progressions: plies, port de bras, battements, isolations...  
  • Deep stretch & cool down

Apparel: Close-fitting elastic clothing

 

Footwear - Important!!!
You will need to wear no-skid socks, soft jazz shoes/boots, or ballet slippers to be able to properly work the floor during the barre and centre-floor portion of the class, the rest of the class can be done barefoot.

 

Progressions and step sequences are designed for workout purposes.


If you are interested in a class involving more dancing, principles of movement & simple choreography, please speak to Kathi.

 

Please let your teacher know of any injuries before the class
 
We provide mats and all equipment and you will have the use of our showers and towels (charge of €1 per towel) after your class. All mats are disinfected ahead of classes.
 
Book early to avoid disappointment. Online Booking closes 12 hours before class starts.

 

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Ejercicios preparatorios de baile... Ballet, Jazz, Afro-Caribeño... diseñados para desarrollar fuerza flexible en todo el cuerpo con énfasis en los brazos, las piernas, los pies y el centro (abdominales y glúteos).

 

La clase consta de:

  •  Calentamiento de cuerpo enter
  • Trabajo de barra y progresiones centro suelo: pliés, port de bras, battements, aislamientos...
  • Estiramiento profundo y enfriamiento

Vestimenta: Ropa elástica ajustada

 

¡Importante! - Calzado:
Deberá usar calcetines antideslizantes, zapatos/botas suaves de jazz o de ballet para poder trabajar correctamente el suelo durante las partes de barra y centro. Durante el resto de la clase se puede ir descalzo.

 

Las progresiones y secuencias de pasos simples están diseñados con el propósito de entrenamiento.


Si a alguien le interesa una clase que involucre más baile, coreografías y principios de movimiento, hable con Kathi.

 

Informen a la maestro si tienen o han tenido alguna lesión antes de comenzar la clase.

 

Disponemos de todo el material necesario para las clases, además pueden utilizar las duchas y toallas (cobramos 1€ por toalla) tras cualquier clase.  Todos los tapetes se desinfectan antes de las clases.

 

Reserven pronto para no perder plaza.   


La reserva en línea cierra 12 horas antes del comienzo de la clase

 



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